Obiettivi
Obiettivi
Nel corso di Judo il saluto iniziale, dove allievi e istruttori si sistemano in ordine gerarchico sul tatami, crea di fatto una interruzione nelle normali attività quotidiane, invitando tutti i partecipanti ad entrare nel mondo dell’arte marziale.
La lezione inizia con il riscaldamento che dura circa quindici minuti. Il riscaldamento è la parte più importante del Judo: eseguendo alcuni esercizi a corpo libero e di stretching, mirati all’attivazione muscolare e circolatoria, al potenziamento della muscolatura, al miglioramento della resistenza fisica si evitano traumi e lesioni da sforzo.
Il judo viene presentato ai bambini come una sorta di gioco-educativo, in cui vengono rispettate quelle formalità tipiche della disciplina marziale (saluto, pratica in silenzio, ecc.) ma viene dato ampio spazio ad esercizi a coppie che assomigliando ad un gioco.
Nel corso di Karate allievi e istruttori si sistemano in ordine gerarchico tutti in ginocchio (SEIZA), prima al “KAMIZA”, lato d’onore verso il quale si fa il saluto, poi tra il Maestro e i praticanti. Segue una ginnastica di riscaldamento(Taiso) che occupa i primi dieci, quindici minuti della lezione e quindi la lezione vera e propria.
Il Karate è uno sport che sviluppa in modo uniforme e sano il corpo e la mente, una disciplina perfetta per i bambini, i ragazzi in età evolutiva e gli adulti, che li aiuterà ad aumentare l’autocontrollo, l’adattamento a diverse situazioni e la fiducia in se stessi.

A chi è rivolto: bambini iscritti alla Scuola Primaria (anche esterni) e alla scuola secondaria di primo grado.
Referenti: A.S.D. Judo Club Prato Milano
L’A.S.D. Judo Club Prato Milano è una Associazione Sportiva Dilettantistica senza scopo di lucro che, attraverso la promozione e lo studio delle arti marziali, ha come obiettivo crescita psicofisica della persona nella sua interezza. Fondata nel 1975 come palestra specializzata nell’insegnamento, pratica e divulgazione dello JUDO pian piano, grazie alla volontà di gruppo di maestri ed istruttori di grande esperienza altamente qualificati e riconosciuti a livello nazionale ed internazionale, è diventata un punto di riferimento per la pratica di arti marziali tradizionali giapponesi quali il Judo, Karate, e Ju Jitsu. Arti marziali che possono essere praticate a tutte le età in particolar modo da bambini e ragazzi in età evolutiva. L’associazione attualmente è un C.A.S. (Centro di avviamento allo Sport) riconosciuto dal CONI. L’ A.S.D. Judo Club Prato Milano è iscritta al pubblico registro delle associazioni sportive del CONI ed è affiliata a federazioni ed enti di promozione sportiva nazionali (FIJLKAM, ORG.JKA,US ACLI, UISP,CSEN) riconosciuti dal CONI stesso. I maestri saranno
Rosario Maffei: Maestro di Karate C.N. 5°Dan. Cintura nera 5°Dan JKA (Japan Karate Association) con qualifiche internazionali di istruttore, esaminatore ed arbitro. Esperto di attività motorie per bambini e ragazzi in età evolutiva e per la terza età ed Istruttore di Fitness.
Ignazio Scalas: Insegnante tecnico federale di Judo C.N. 3° Dan FIJLKAM CONI. Abilitato all’insegnamento dell’ M.G.A. (Metodo Globale di Autodifesa), sovrintendente capo della Polizia di Stato in quiescenza. Insegnante tecnico delle Forze di Polizia.
Dove si svolge: Salone-teatro Scuola parrocchiale Maria Immacolata
Quando si svolge: tutti i lunedì dalle 16.30 alle 17.30.
Occorrente: scarpe da ginnastica comode, kimono. I tatami saranno forniti dalla scuola.
Ritiro: Porta A
Costi: 311 € (Caparra 50€; quota annuale divisa in 9 rate da 29€)
Quota di iscrizione per esterni: 20€ – rateizzazione non disponibile
N° minimo: 5 iscritti. N° massimo: 20 iscritti
Date corso: dal 4 ottobre 2021 al 6 giugno 2022
Altre informazioni: www.jcpmilano.it – judoclubmilano@tiscali.it

Altri appuntamenti importanti per i corsi extrascolastici

• Sabato 25 Settembre: Open Day Corsi extrascolastici – necessaria la prenotazione attraverso il modulo online
• Venerdì 20 Maggio: La festa dei talenti – saggi di fine anno dei corsi extrascolastici